Por Qué No Funcionan las Dietas.

lunes, 7 de febrero de 2011

Durante mi propia transformación y pérdidade peso, aprendí algo que casi toda la genteno puede creer (pero que es una simple verdadbiológica).

Esto es lo que aprendí:

Las dietas no funcionan. De hecho, casi todos los que hacen dieta acaba recuperando todos los kilos que perdieron y engordando aún más que antes.

Cuando haces dieta, te pones en “modo de hambruna” , así que tu cuerpo reacciona engordando a la primera oportunidad.

Así es cómo tus programas FAT (Famine/Hambruna y Temperatura) se activan, y es de ahí de donde viene el término “dieta yo-yo”.

Al principio adelgazas, y luego tu cuerpo se asusta porque hay una hambruna y te vuelves insaciablemente hambriento por las comidas más grasas que existen, y cuando empiezas a comer normalmente, tu cuerpo hará todo lo posible para almacenar lo que comes en forma de grasa.

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